Wanorde, waar sta jij op de weg naar verandering?
Uitdagende wanorde, oftewel jouw uitdaging met jouw wanorde
kent 5 verschillende fases die horen bij een veranderingproces.
Mensen met chronische wanorde of desorganisatie zijn hier vaak al langer mee bekend eer ze echt toekomen aan een verandering.
Het pad naar verandering is niet meteen een rechte lijn, was dat maar zo.
Je stapt dus niet gewoon in fase 1 en na een poosje verder lopen zit je in fase 5. Nee, het is een weg van vallen en opstaan, van hoop en wanhoop, van vooruit en soms weer een stukje achteruit gaan.
Je zult zien dat het in de ene fase meer over je gedachten gaat, en in de andere het handelen voorop staat.
Fase 1 Het Eerste Gerommel
Voor er verandering kan optreden, zul je eerst merken dat iets je dwars zit en onrustig maakt.
- Heeft een boek, artikel, tv-programma of gesprek met een vriend vragen opgeroepen, aan het denken gezet? Krijg je het idee dat jouw wanorde een negatieve uitwerking heeft op je dagelijkse leven?
- Als dit zo is, zit je in de fase van “Het Eerste Gerommel” en wordt je emotioneel voorbereid. Je bent nog niet klaar om iets te ondernemen, maar je bent je steeds meer bewust van het ongemak. Dit zal je steeds meer opvallen in het dagelijks leven.
- Sommige mensen kunnen eindeloos in deze fase blijven zitten, anderen kunnen niet wachten om op te schuiven naar de volgende fase.
Fase 2 Misschien, mogelijkheden?
Voor je daadwerkelijk in beweging komt, begin je te peinzen over de mogelijkheid dat je kan veranderen.
- Je hebt het gerommel gehoord in je binnenste en overweegt of dit “Misschien Wel” te veranderen is.
- Je wordt ontevreden met de huidige gang van zaken en verlangt naar iets anders.
- Je kunt je angstig en verlamd voelen om zelf te gaan veranderen en overweegt hulp van iemand anders.
- In deze fase kun je nadenken over het inhuren van een professional organizer. In Amerika is dat veel gebruikelijker dan in Nederland. De sleutel hier is “nadenken over”, je bent nog niet helemaal klaar voor een verandering.
- Je kunt nog voorzichtig zijn met het uitspreken van je gedachten en je wens voor hulp.
Fase 3 Hulp vragen
De gevoelens van onvrede, onmacht, pijn en het gevoel overspoeld te worden zijn zo toegenomen dat je voorzichtig de volgende stap gaat zetten.
- Je gaat van de “misschien fase” over naar de fase van “hulp vragen”. In plaats van het denken over een verandering, pak je de telefoon of stuurt een mail naar een familielid, vriend, therapeut of professional organizer.
- Je erkent dat je de door jouw gewenste stappen naar verandering niet alleen kunt maken.
- Na het voeren van verschillende gesprekken ben je hoopvol dat er met de juiste steun verandering en hulp kan komen.
- Je kunt nog een poosje in deze fase blijven, tot het moment dat je motivatie zo is toegenomen dat je overgaat naar de “doe-fase”.
Fase 4, Actie, je bent de praatfase voorbij!
Je hebt overwogen, onderzocht en bent nu klaar om in actie te komen.
- In deze fase boor je je lichamelijke, emotionele en financiële krachtbronnen aan om te veranderen.
- Je gaat daadwerkelijk aan de slag met behulp van een organizer, of echt georganiseerd volgens een heel concreet plan (al dan niet met steun van derden).
- Je voelt je opgelucht dat er hulp is gekomen, maar bent tegelijkertijd ongeduldig, want “het werk” is moeilijker dan verwacht.
- Terwijl je je inzet om resultaat te boeken en positief te blijven, kan het proces toch langzaam verlopen.
- Je kunt lang in deze actie-fase zitten als je tijdens de uitvoering te maken krijgt met ups and downs.
Fase 5, Opschuddende levensgebeurtenissen
Gebeurtenissen die je overkomen kunnen je leven ineens flink opschudden. Daardoor veranderen soms ook je perspectief en inzet.
- Grote “life events” als de dood van een dierbare, scheiding, ziekte, een nieuwe baan of het uitvliegen van de kinderen kunnen een positief of negatief effect hebben op jouw proces. Deze gebeurtenissen kunnen je zo opschudden, dat je overgaat naar de fase van “de hogere versnelling”.
- Het wordt je duidelijker dan ooit, wat je echt wilt. Je worstelt niet langer mer met beslissingen, bewaren of loslaten. De antwoorden op deze vragen zijn ineens glashelder.
- In deze fase zet je grote stappen voorwaarts en voel je je energiek. Je doelen, het organiseren van je leven en spullen, zijn binnen bereik.
Mensen veranderen alleen als ze er zelf klaar voor zijn. Ze kunnen daar niet toe worden geforceerd of verleid.
Verandering ontstaat pas dan als de pijn van en onvrede met de huidige situatie groter is dan de angst voor het onbekende.
Verandering is mogelijk met
- jouw verlangen
- jouw besluit
- jouw inzet en
- een ondersteunende omgeving.
Succes.
Ik ben heel benieuwd of dit overzicht je meer bewust heeft gemaakt van jouw verlangen tot verandering.
Zou je dat hieronder willen delen? Waar sta je, ben je er al bijna of heb je nog een weg te gaan?
NB. De hier beschreven fasen zijn bewerkt uit een fact sheet van het Institute for Challenging Disorganization, ICD.
