Een nieuw jaar en het hoofd zit al vol 😳. Maak met een top 3 van dag-to-do’s een frisse start.
We zitten in de eerste week van 2021, allereerst wens ik je een

licht,
warm,
hoopvol,
moedig en 
gezond jaar.

Een nieuw jaar, een frisse start.
Hoe markeer jij die nieuwe start? Heb je een nieuwe agenda gekocht?

Het jaar 2021 begint anders dan alle vorige jaren. We zitten in een strenge lockdown, werken vooral vanuit huis, kinderen krijgen thuis onderwijs. Ouderen durven of kunnen minder naar buiten en veel winkels en sportscholen zijn gesloten. En sommigen moeten een dierbare missen of maken zich zorgen over de gezondheid van zichzelf of een dierbare
Ik moet je bekennen dat mijn hoofd alweer aardig vol zit.

 

Nieuwe agenda, frisse start?

Daarom kocht ik een nieuwe agenda. Ik ben dol op een nieuwe agenda, een nieuwe agenda draagt een belofte in zich. 
De belofte dat je het dit jaar allemaal onder controle gaat hebben.
Dat je de klussen gedaan krijgt, je afspraken goed inplant en tegelijk voldoende tijd hebt om te ontspannen.
Sta ik hierin alleen of herken je deze gedachten?

Gisteren vroeg ik op facebook of de mensen een papieren of een digitale agenda gebruikten.
Opvallend is dat, ondanks de technologische mogelijkheden nog steeds een groot aantal gebruik maakt van een papieren agenda. Soms als enige agenda, waarbij een mooie vormgeving een rol speelt, al dan niet met mooie gedichten.

De combinatie papier met digitaal wordt ook veel gebruikt, waarbij de digitale agenda vooral wordt gebruikt voor het werk of om te delen met een partner. Een papieren agenda wordt dan voor persoonlijk gebruik gemeld.

Enkelen gebruiken alléén een digitale agenda, waarbij het kunnen instellen van herinneringen als groot voordeel wordt genoemd. Daarnaast is natuurlijk de constante beschikbaarheid in de agenda zeer handig.

 

Agenda, bulletjournal of to-do-lijst

Hoe mooi is het dat we tegenwoordig zoveel mogelijkheden hebben om taken en afspraken in te plannen op een manier die bij ons past.
Kennelijk is het zo dat mensen het fijn blijven vinden zaken op te schrijven. Zelf merk ik dat ook. 
De tijdgebonden afspraken zet in mijn digitale agenda. Eerder maakte ik dan per week en per dag een planning in mijn bulletjournal. Sinds een paar dagen, die van 2021, ben ik weer over gegaan naar een papieren agenda, waarin expliciet ook ruimte zit voor dag-to-do’s.

Per maand en week bepaal en noteer ik wat er op verschillende levensgebieden gedaan moet worden.
Per dag schrijf ik de in de digitale agenda genoteerde afspraken over en noteer daarbij de to-do’s van die dag. Dat per dag noteren helpt je om focus te houden en ook echt te kiezen wat je op een dag gaat doen. Je kunt namelijk niet alles doen wat er allemaal in je hoofd om gaat. Zo kan je een top 3 van to-do’s benoemen. Leuk is om daarbij naast de 2 die echt die dag moeten ook 1 leuke of ontspannende activiteit te noteren. 

 

Maak je hoofd leeg met een top 3 to-do’s

Je maakt je hoofd namelijk leeg door alle activiteiten en to-do’s op papier (of digitaal) te noteren. Dit noem je een brain-dump, uit je hoofd naar de agenda of todolijst als externe harde schijf van je eigen brein. Zo hoef je niet steeds alles te onthouden, want onze hersenen hebben maar een beperkte werkcapaciteit.

Opschrijven dus, maar minstens zo belangrijk is dat je per dag ontspant. Of dat nou met yoga, borduren, koken of lezen is.
Schrijf het op en houd je er ook aan!
Met noemt dat tegenwoordig me-time, ik vind dat eigenlijk een stom, trendy woord. 
Maar goed voor jezelf zorgen, plezier en ontspanning is niet stom maar fijn, juist in deze coronatijd.

Dus denk er per dag aan, naast de moet-to-do’s ook een leuke-to-do inplannen!